今日も読んでいただきありがとうございます。
小学校３年生の息子が最近変わったことを
書こうと思います。
息子は、少し前まで目覚ましをかけても
なかなか目覚められませんでした。
目覚めても、また寝てしまって
何度も何度も声をかけて
私も息子もお互いモヤモヤしてた朝。
（多くのママさんが経験していると思いますが）
そんな息子が
最近は誰よりも早起きしています。
自分で６時に目覚ましをセットして
目覚ましが鳴ったら
スクッと起きて
ガラガラっと雨戸を開けて
ササッと着替えて
ササッと髪をセットします。
（今まで妹の目覚ましと二刀流でも起きられなかったのに！笑）
どうしてこうなったかというと
夜の画面時間を１９時までにして
その代わりに朝のゲームを解禁したんです。
それだけでこんなに変わる！？
って感じでした。笑
朝早起きが苦手な人は
朝にとびっきり楽しいことを持ってくるといいと
聞いたことがあり
それがピッタリはまった！✨
実は、今まで寝る寸前まで
寝る準備が早く終わったら
画面もOKにしていました。
するとなかなか寝付けず
朝も眠そうにあくびをしていていまいた。
寝つきが悪い、眠りが浅い
これを解消しないと
人って動けませんよね💦
ちょっとだけルールを変えて
画面を布団に入る１時間前にしました。
お得感を出すために
代わり早く起きたら
朝も７時１０分まではゲームOK
行く準備満タンなら
出発の８時まではOKにしました。
このルールになるまでに
失敗もあります。
息子はゲームがしたくて
最初、張り切って５時に起きました。
その日は良かったのですが、
次の日目覚ましが聞こえず
７時まで寝てしまって
ゲームできず、朝から大大大号泣しておりました。
朝早く起きすぎてもダメなんですね
そこから朝６時、
もう少し寝ていときは朝６時半
自分で調整しています。
失敗は成功の元。
そもそも失敗なんてないんだ。
９歳に教えていただきました。
素晴らしい９歳✨笑
朝のゲームは
ブルーライト&大好きなこと効果で
目もバッチリ覚めるのも良いところ。
朝は準備も早く終わらせるし
夜は宿題も早く終わらせるし
お風呂もサクサク
時々お風呂掃除までしてくれます。
本当に人が変わったように
動き出しました。
人の歯車が動き出すって
すごく簡単なことなんだって
思いました。
私は、夜パソコンを開くことが多いので
息子を見習って
今日は、朝パート前に書いてみました。
とっても捗るし、目が覚めます。
意外と時間の管理って簡単なのかも♡
息子くんのゲームブームがいつまで
つづくか分かりませんが💦
朝一番にとびっきり
楽しいことを持ってくる習慣は
私も子どももずっとやりたいと思いました(^^)
それではお仕事に行ってきます♪
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