私は大学時代、栄養士の学科に行きました。
栄養教諭の資格も取り
実習では食育の授業を
経験させていただきました。
お豆当てクイズが盛り上がり
豆が大嫌いだった子どもが
その日の給食に出した豆を完食
してくれたときは本当にうれしかった(^^)
そんな当時の子と
同い年になったわが子♪
子どもの好き嫌いは意外と
イメージから入っていることも多くて
なにか身近なきっかけや体験があると
あっという間に食べられるように
なることも多いんです。
個人差もあるけど
我が家の子どもは
野菜は食べられる方です。
といいつつ
酸っぱい系苦い系を
あまり出さないことに今気づきました。
食卓に登場させよう♪
好きなものを出すのもいいんだけど
大人になった時に
なんでも食べられた方が
楽だったりもします。
このあたりの話はまた詳しく
語りたいな(^^)
とはいえ
母になって栄養士の資格を
生かしきれていなかった私。
内側からキレイに健康にする
食を学び
インナービューティープランナーを取りました。
そして今、最後に自分に足りないものを
勉強しようと検討中。
それが、アスリートの食事です。
筋トレと走ることが好きなパパ
野球をする息子
チアをする娘
そして私も40歳までに運動の習慣をつけたい
これから体作りをしたい大人のためにも
これからどんどん成長したい子どものためにも
アスリートの食事は
知っておきたいと✨
また、私が今お世話になっている
パート先もアスリートの食をメインに
しているところなので
今、ここでしっかり勉強しようと
決心がつきました✨
アスリートフードマイスター3級取得
がんばります♪
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