私は思考が多いタイプで
その分、いろいろなことを
いろいろな視点で考えることができます。
ですが、考えすぎてしまうことも。
考えるより行動が必要なときもありますね。
インプット３アウトプット７が
良いと言われているので
行動する方が大事な場面が多いかも。
だけど、考えすぎている時って
行動を起こすことに切り替えることが難しい。
私は主婦なので
片付けよう、リセットしようとか
家事しようとか色々動こうと思うことは
ありますが思考モードに入りすぎてしまうと
なかなかスイッチが入らない。
どうにか方法はないか?
よし！走ることに挑戦しようと思います！！
極端です。笑
理由があって、走ると体が疲れて
頭が強制的に考えることをやめ
スッキリしたり
考えがシンプルになり
逆にまとまったりするそうです。
ABEMA TVで観た安田美沙子さん
走っているとき、終わった後の表情は
すごくイキイキとすがすがしかった。
同じママなのにすごいって思いしたが
ママだからことやっている
という感じが伝わってきて
休むより動く方が疲れが取れることも
あるんだと知りました。
学生の頃はマラソン大嫌いだったけど
走ること自体が嫌いだったわけではなくて
決まったコースをタイムでを争うのが
好きではなかったと気がつきました。
走ったあとに
すごく清々しかったこともあるし
向いているか向いていないか
わからないけど
ここにきて思い切って
はじめてみようどおまいます。
またシェアします♪
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